Obesidade

O que falar da obesidade?

Pra poder se olhar e se assumir obesa, não é nada fácil...

Obesidade não está só relacionada ao peso e sim a todo mal que ele traz junto, como colesterol, diabete, problemas de circulação, respiração entre outros.

Hoje o Brasil é um dos países com mais obesos. Pra mim não e fácil fazer parte desse número, mas é a dura e cruel realidade.

E hoje decidi que não quero continuar sendo uma obesa, minha vida é importante e eu mereço me cuidar e ter uma qualidade de vida melhor.

Me digam se não é horrível entrar em uma loja e não ter aquela roupa que gostamos em nosso tamanho?!?!

Me digam se não é horrível achar uma roupa, mas simplesmente ela não fica legal, você olha e não se curte?!?

Me digam se não é horrível tentar abaixar para pegar algo e perceber que sua barriga e tão grande que te impossibilita de pegar o objeto?!?!

Me digam se sua auto estima não fica baixa, quando se olha no espelho e não gosta do que vê, não sente mais prazer em se arrumar em se cuidar?!?

Sei que existe sim muitas mulheres gordas que se amam, que são vaidosas, que não se importam em estar acima do peso. Mas a realidade é que a maioria não se aceita, apenas convive com essa situação.

O meu intuito nesse projeto recomeçar é preciso, é buscar aquilo que eu sinto, que pra mim está sendo necessário, não somente pela aparência e sim pela saúde, por um padrão de vida melhor, de poder ter pique de brincar com meu filho, de ter o prazer de entrar em uma loja e comprar a roupa que gostei, e não levar aquela que serviu em mim. É poder envelhecer e ver que meus esforços de ter uma qualidade de vida melhor, que refletira na minha velhice.

O que seria esse projeto recomeçar é preciso?

Será o aprendizado de uma reeducação alimentar. Sim porque não existe dieta milagrosa, o que precisamos é aprender a comer, aprender a fazer trocas inteligentes, aprender a colocar em nossa mesa alimentos que não se faz presente.

Eu não vou estipular peso, não vou fazer nenhuma maluquice.

No momento não vou passar em uma nutricionista porque entendo um pouco de reeducação alimentar e quando puder passo em uma.

Bom espero fazer amizades com pessoas que se encontram na mesma situação que eu e juntas poderemos vencer essa batalha.

                                                     Bjus e até a próxima!