Feliz Natal

Feliz Natal meninas!!!
Hoje é um dia muito lindo, o dia que o menino Jesus nasceu.
E como tradição fazemos um banquete enorme, rs.
E como resistir a um banquete com tantas gostosuras? Impossível!
A melhor opção e provar de tudo sem exagerar, eu ainda não estou firme aqui no blog, mais pretendo me organizar e começar a vir diariamente registrar minha alimentação e meu peso.
Então até a próxima, bjus a todas!

Obesidade

O que falar da obesidade?

Pra poder se olhar e se assumir obesa, não é nada fácil...

Obesidade não está só relacionada ao peso e sim a todo mal que ele traz junto, como colesterol, diabete, problemas de circulação, respiração entre outros.

Hoje o Brasil é um dos países com mais obesos. Pra mim não e fácil fazer parte desse número, mas é a dura e cruel realidade.

E hoje decidi que não quero continuar sendo uma obesa, minha vida é importante e eu mereço me cuidar e ter uma qualidade de vida melhor.

Me digam se não é horrível entrar em uma loja e não ter aquela roupa que gostamos em nosso tamanho?!?!

Me digam se não é horrível achar uma roupa, mas simplesmente ela não fica legal, você olha e não se curte?!?

Me digam se não é horrível tentar abaixar para pegar algo e perceber que sua barriga e tão grande que te impossibilita de pegar o objeto?!?!

Me digam se sua auto estima não fica baixa, quando se olha no espelho e não gosta do que vê, não sente mais prazer em se arrumar em se cuidar?!?

Sei que existe sim muitas mulheres gordas que se amam, que são vaidosas, que não se importam em estar acima do peso. Mas a realidade é que a maioria não se aceita, apenas convive com essa situação.

O meu intuito nesse projeto recomeçar é preciso, é buscar aquilo que eu sinto, que pra mim está sendo necessário, não somente pela aparência e sim pela saúde, por um padrão de vida melhor, de poder ter pique de brincar com meu filho, de ter o prazer de entrar em uma loja e comprar a roupa que gostei, e não levar aquela que serviu em mim. É poder envelhecer e ver que meus esforços de ter uma qualidade de vida melhor, que refletira na minha velhice.

O que seria esse projeto recomeçar é preciso?

Será o aprendizado de uma reeducação alimentar. Sim porque não existe dieta milagrosa, o que precisamos é aprender a comer, aprender a fazer trocas inteligentes, aprender a colocar em nossa mesa alimentos que não se faz presente.

Eu não vou estipular peso, não vou fazer nenhuma maluquice.

No momento não vou passar em uma nutricionista porque entendo um pouco de reeducação alimentar e quando puder passo em uma.

Bom espero fazer amizades com pessoas que se encontram na mesma situação que eu e juntas poderemos vencer essa batalha.

                                                     Bjus e até a próxima!

O Recomeço

Tudo em nossa vida tem um recomeço, uma nova chance, um novo projeto ou um novo objetivo.
Quem nunca fez planos, traçou metas, começou algo, recomeçou?? Todos nós!
E qual foi a intenção de eu criar um blog?
Uma nova fase em minha vida esta começando.
Relato para vocês que não foi assim tão fácil recomeçar.
Quando casei e me tornei mãe, acabei me abdicando de muitas coisas ( sei que isso acontece com algumas mulheres ), deixei de pensar em mim, não somente literalmente, mais fisicamente.
Quando solteira, era vaidosa, me cuidava, me amava, me olhava e gostava do que via.
Não estou dizendo que casar e ser mãe foram coisas ruins, continuam sendo as melhores coisas em minha vida, constituir uma familia, gerar filhos, estabelecer uma vida nova com marido e filhos, foram as melhores coisa em minha vida, mais além de mãe, esposa, dona de casa, sou mulher! E infelizmente algumas de nós, acabamos nos deixando de lado e esse foi meu caso!
Quando adolescente adorava escrever diários, todo ano tinha um, escrevia diariamente e me ajudava a colocar meus pensamentos nele, também me ajuda a rever acontecimentos.
E foi então que houve o meu despertar, alguns acontecimentos em minha vida me fez ver que EU precisava mudar. E criando esse blog foi o primeiro passo para essa mudança.
Meu objetivo inicial é recomeçar, sim ter um recomeço para a mulher Patricia, a se redescobrir, a reviver a mulher que existe dentro de mim e que foi abandonada.
Hoje quando fiz um auto analise de mim, percebi que muitas coisas não me agradam e que muita coisa precisam ser mudadas, sei que para isso preciso começar internamente e depois fisicamente.
Mais o que irei fazer para tudo isso mudar??
Meu recomeço sera com um projeto de emagrecimento, sim meninas estou precisando urgente emagrecer, tive um filho a 10 meses e nao emagreci nada depois do parto.
Então meu recomeço sera emagrecer e conto com ajuda de todas!  bjusss